0
  • Per Te
  • Blog
  • Newsletter
  • Contatti
  • Dove siamo
  • FAQ

  • Trattamenti
    • Trattamenti Online
    • Reiki Tradizionale Giapponese
      • Reiki Armonico
      • Trattamento Reiki
      • Reiki Express
    • SoundHealing
      • Massaggio Sonoro Armonico
      • Heart Sound Waving
      • Campane Tibetane Express
      • Massaggio con Diapason alla Schiena
      • Massaggio con Diapason al Viso
    • Riflessologia Energetica
      • Massaggio Energetico Spirituale di S. V. Govindan
      • Massaggio Energetico alla Mano Xin Qi®
    • Consulto Naturopatico
    • Seduta ThetaHealing®
    • Trattamento FastReset®
    • Seduta Pet Energy Technique®
  • Corsi
    • Corsi Online
      • Corso Base Campane Tibetane – Il Suono della Meditazione – Online Edition
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Base – Online Edition
    • Reiki Tradizionale Giapponese
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® I Livello – Shoden
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® II Livello
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® III Livello
      • La Vera Essenza del Reiki® Percorso Shinpiden
      • La Vera Essenza del Reiki® Percorso Shinpiden per Insegnanti e Master Reiki occidentali
    • Corsi SoundHealing
      • Corso Base Campane Tibetane – Il Suono della Meditazione
      • Corso Integrato di Diapason Terapeutico
      • Formazione Olistica del Suono DarshaNatura
    • Corsi Riflessologia Energetica
      • Corso Massaggio Energetico Spirituale al piede di S. V. Govindan
      • Corso Massaggio Energetico alla Mano Xin Qi®
    • ThetaHealing®
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Base
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Avanzato
      • Corso ThetaHealing® Dig Deeper – Scavo Profondo
      • Corso ThetaHealing® Manifestazione e Abbondanza
    • Meditazione
      • Corso MeditaMI® – Milano Medita!
    • Iridologia
      • Formazione in Iridologia Sistemico – Emozionale
    • Company Wealth
  • Eventi di Gruppo
    • SoundHealing
      • 7 Campane per 7 Chakra
      • Body Sound Waving Experience
      • Jam Session con le Campane Tibetane
      • L’Onda del Suono – Bagno Sonoro di gruppo con Gong e Campane Tibetane
      • L’Onda del Suono – Anniversario MiciOlistico
      • La Girandola – Laboratorio Creativo del Suono per bimbi in età scolare
    • Meditazione
      • MeditaMi in Quartiere – Incontri di meditazione di gruppo
      • Meditazione Sonora dell’Equinozio di Primavera
      • Meditazione Sonora del Solstizio d’Estate
      • Meditazione Sonora dell’Equinozio d’Autunno
      • Meditazione Sonora del Solstizio d’Inverno
    • Reiki
      • Reiki in the City – Incontri di pratica e scambi Reiki
    • Open Day DarshaNatura
  • Calendario
  • Shop
  • Centro Olistico
  • DarshanFamily
    • Antonella Martellini
    • Alessandro Pennini
    • Tyoma
0
  • Per Te
  • Blog
  • Newsletter
  • Contatti
  • Dove siamo
  • FAQ

  • Trattamenti
    • Trattamenti Online
    • Reiki Tradizionale Giapponese
      • Reiki Armonico
      • Trattamento Reiki
      • Reiki Express
    • SoundHealing
      • Massaggio Sonoro Armonico
      • Heart Sound Waving
      • Campane Tibetane Express
      • Massaggio con Diapason alla Schiena
      • Massaggio con Diapason al Viso
    • Riflessologia Energetica
      • Massaggio Energetico Spirituale di S. V. Govindan
      • Massaggio Energetico alla Mano Xin Qi®
    • Consulto Naturopatico
    • Seduta ThetaHealing®
    • Trattamento FastReset®
    • Seduta Pet Energy Technique®
  • Corsi
    • Corsi Online
      • Corso Base Campane Tibetane – Il Suono della Meditazione – Online Edition
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Base – Online Edition
    • Reiki Tradizionale Giapponese
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® I Livello – Shoden
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® II Livello
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® III Livello
      • La Vera Essenza del Reiki® Percorso Shinpiden
      • La Vera Essenza del Reiki® Percorso Shinpiden per Insegnanti e Master Reiki occidentali
    • Corsi SoundHealing
      • Corso Base Campane Tibetane – Il Suono della Meditazione
      • Corso Integrato di Diapason Terapeutico
      • Formazione Olistica del Suono DarshaNatura
    • Corsi Riflessologia Energetica
      • Corso Massaggio Energetico Spirituale al piede di S. V. Govindan
      • Corso Massaggio Energetico alla Mano Xin Qi®
    • ThetaHealing®
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Base
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Avanzato
      • Corso ThetaHealing® Dig Deeper – Scavo Profondo
      • Corso ThetaHealing® Manifestazione e Abbondanza
    • Meditazione
      • Corso MeditaMI® – Milano Medita!
    • Iridologia
      • Formazione in Iridologia Sistemico – Emozionale
    • Company Wealth
  • Eventi di Gruppo
    • SoundHealing
      • 7 Campane per 7 Chakra
      • Body Sound Waving Experience
      • Jam Session con le Campane Tibetane
      • L’Onda del Suono – Bagno Sonoro di gruppo con Gong e Campane Tibetane
      • L’Onda del Suono – Anniversario MiciOlistico
      • La Girandola – Laboratorio Creativo del Suono per bimbi in età scolare
    • Meditazione
      • MeditaMi in Quartiere – Incontri di meditazione di gruppo
      • Meditazione Sonora dell’Equinozio di Primavera
      • Meditazione Sonora del Solstizio d’Estate
      • Meditazione Sonora dell’Equinozio d’Autunno
      • Meditazione Sonora del Solstizio d’Inverno
    • Reiki
      • Reiki in the City – Incontri di pratica e scambi Reiki
    • Open Day DarshaNatura
  • Calendario
  • Shop
  • Centro Olistico
  • DarshanFamily
    • Antonella Martellini
    • Alessandro Pennini
    • Tyoma
  • Trattamenti
    • Trattamenti Online
    • Reiki Tradizionale Giapponese
      • Reiki Armonico
      • Trattamento Reiki
      • Reiki Express
    • SoundHealing
      • Massaggio Sonoro Armonico
      • Heart Sound Waving
      • Campane Tibetane Express
      • Massaggio con Diapason alla Schiena
      • Massaggio con Diapason al Viso
    • Riflessologia Energetica
      • Massaggio Energetico Spirituale di S. V. Govindan
      • Massaggio Energetico alla Mano Xin Qi®
    • Consulto Naturopatico
    • Seduta ThetaHealing®
    • Trattamento FastReset®
    • Seduta Pet Energy Technique®
  • Corsi
    • Corsi Online
      • Corso Base Campane Tibetane – Il Suono della Meditazione – Online Edition
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Base – Online Edition
    • Reiki Tradizionale Giapponese
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® I Livello – Shoden
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® II Livello
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® III Livello
      • La Vera Essenza del Reiki® Percorso Shinpiden
      • La Vera Essenza del Reiki® Percorso Shinpiden per Insegnanti e Master Reiki occidentali
    • Corsi SoundHealing
      • Corso Base Campane Tibetane – Il Suono della Meditazione
      • Corso Integrato di Diapason Terapeutico
      • Formazione Olistica del Suono DarshaNatura
    • Corsi Riflessologia Energetica
      • Corso Massaggio Energetico Spirituale al piede di S. V. Govindan
      • Corso Massaggio Energetico alla Mano Xin Qi®
    • ThetaHealing®
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Base
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Avanzato
      • Corso ThetaHealing® Dig Deeper – Scavo Profondo
      • Corso ThetaHealing® Manifestazione e Abbondanza
    • Meditazione
      • Corso MeditaMI® – Milano Medita!
    • Iridologia
      • Formazione in Iridologia Sistemico – Emozionale
    • Company Wealth
  • Eventi di Gruppo
    • SoundHealing
      • 7 Campane per 7 Chakra
      • Body Sound Waving Experience
      • Jam Session con le Campane Tibetane
      • L’Onda del Suono – Bagno Sonoro di gruppo con Gong e Campane Tibetane
      • L’Onda del Suono – Anniversario MiciOlistico
      • La Girandola – Laboratorio Creativo del Suono per bimbi in età scolare
    • Meditazione
      • MeditaMi in Quartiere – Incontri di meditazione di gruppo
      • Meditazione Sonora dell’Equinozio di Primavera
      • Meditazione Sonora del Solstizio d’Estate
      • Meditazione Sonora dell’Equinozio d’Autunno
      • Meditazione Sonora del Solstizio d’Inverno
    • Reiki
      • Reiki in the City – Incontri di pratica e scambi Reiki
    • Open Day DarshaNatura
  • Calendario
  • Shop
  • Centro Olistico
  • DarshanFamily
    • Antonella Martellini
    • Alessandro Pennini
    • Tyoma

  • Calendario
  • Trattamenti
    • Trattamenti Online
    • Reiki Tradizionale Giapponese
      • Reiki Armonico
      • Trattamento Reiki
      • Reiki Express
    • SoundHealing
      • Massaggio Sonoro Armonico
      • Heart Sound Waving
      • Campane Tibetane Express
      • Massaggio con Diapason alla Schiena
      • Massaggio con Diapason al Viso
    • Riflessologia Energetica
      • Massaggio Energetico Spirituale di S. V. Govindan
      • Massaggio Energetico alla Mano Xin Qi®
    • Consulto Naturopatico
    • Seduta ThetaHealing®
    • Trattamento FastReset®
    • Seduta Pet Energy Technique®
  • Corsi
    • Corsi Online
      • Corso Base Campane Tibetane – Il Suono della Meditazione – Online Edition
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Base – Online Edition
    • Reiki Tradizionale Giapponese
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® I Livello – Shoden
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® II Livello
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® III Livello
      • La Vera Essenza del Reiki® Percorso Shinpiden
      • La Vera Essenza del Reiki® Livello Insegnanti Shihan per Master Reiki di altre scuole (occidentali)
    • SoundHealing
      • Corso Base Campane Tibetane – Il Suono della Meditazione
      • Corso Integrato di Diapason Terapeutico
      • Formazione Olistica del Suono DarshaNatura
    • Riflessologia Energetica
      • Corso Massaggio Energetico Spirituale al piede di S. V. Govindan
      • Corso Massaggio Energetico alla Mano Xin Qi®
    • ThetaHealing®
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Base
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Avanzato
      • Corso ThetaHealing® Dig Deeper – Scavo Profondo
      • Corso ThetaHealing® Manifestazione e Abbondanza
    • Meditazione
      • Corso MeditaMI® – Milano Medita!
    • Iridologia
      • Formazione in Iridologia Sistemico – Emozionale
    • Company Wealth
  • Eventi di Gruppo
    • Eventi di Gruppo SoundHealing
      • 7 Campane per 7 Chakra
      • Body Sound Waving Experience
      • Jam Session con le Campane Tibetane
      • L’Onda del Suono – Anniversario MiciOlistico
      • L’Onda del Suono – Bagno Sonoro di gruppo con Gong e Campane Tibetane
      • La Girandola – Laboratorio Creativo del Suono per bimbi in età scolare
    • Meditazione
      • MeditaMi in Quartiere – Incontri di meditazione di gruppo
      • Meditazione Sonora dell’Equinozio di Primavera
      • Meditazione Sonora del Solstizio d’Estate
      • Meditazione Sonora dell’Equinozio d’Autunno
      • Meditazione Sonora del Solstizio d’Inverno
    • Eventi Reiki
      • Reiki in the City – Incontri di pratica e scambi Reiki
    • Open Day DarshaNatura
  • Shop
  • Blog
  • Per Te
  • Newsletter
  • Contatti
  • Dove siamo
  • Centro Olistico
  • DarshanFamily
    • Antonella Martellini
    • Alessandro Pennini
    • Tyoma
  • FAQ

0
  • Calendario
  • Trattamenti
    • Trattamenti Online
    • Reiki Tradizionale Giapponese
      • Reiki Armonico
      • Trattamento Reiki
      • Reiki Express
    • SoundHealing
      • Massaggio Sonoro Armonico
      • Heart Sound Waving
      • Campane Tibetane Express
      • Massaggio con Diapason alla Schiena
      • Massaggio con Diapason al Viso
    • Riflessologia Energetica
      • Massaggio Energetico Spirituale di S. V. Govindan
      • Massaggio Energetico alla Mano Xin Qi®
    • Consulto Naturopatico
    • Seduta ThetaHealing®
    • Trattamento FastReset®
    • Seduta Pet Energy Technique®
  • Corsi
    • Corsi Online
      • Corso Base Campane Tibetane – Il Suono della Meditazione – Online Edition
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Base – Online Edition
    • Reiki Tradizionale Giapponese
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® I Livello – Shoden
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® II Livello
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® III Livello
      • La Vera Essenza del Reiki® Percorso Shinpiden
      • La Vera Essenza del Reiki® Livello Insegnanti Shihan per Master Reiki di altre scuole (occidentali)
    • SoundHealing
      • Corso Base Campane Tibetane – Il Suono della Meditazione
      • Corso Integrato di Diapason Terapeutico
      • Formazione Olistica del Suono DarshaNatura
    • Riflessologia Energetica
      • Corso Massaggio Energetico Spirituale al piede di S. V. Govindan
      • Corso Massaggio Energetico alla Mano Xin Qi®
    • ThetaHealing®
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Base
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Avanzato
      • Corso ThetaHealing® Dig Deeper – Scavo Profondo
      • Corso ThetaHealing® Manifestazione e Abbondanza
    • Meditazione
      • Corso MeditaMI® – Milano Medita!
    • Iridologia
      • Formazione in Iridologia Sistemico – Emozionale
    • Company Wealth
  • Eventi di Gruppo
    • Eventi di Gruppo SoundHealing
      • 7 Campane per 7 Chakra
      • Body Sound Waving Experience
      • Jam Session con le Campane Tibetane
      • L’Onda del Suono – Anniversario MiciOlistico
      • L’Onda del Suono – Bagno Sonoro di gruppo con Gong e Campane Tibetane
      • La Girandola – Laboratorio Creativo del Suono per bimbi in età scolare
    • Meditazione
      • MeditaMi in Quartiere – Incontri di meditazione di gruppo
      • Meditazione Sonora dell’Equinozio di Primavera
      • Meditazione Sonora del Solstizio d’Estate
      • Meditazione Sonora dell’Equinozio d’Autunno
      • Meditazione Sonora del Solstizio d’Inverno
    • Eventi Reiki
      • Reiki in the City – Incontri di pratica e scambi Reiki
    • Open Day DarshaNatura
  • Shop
  • Blog
  • Per Te
  • Newsletter
  • Contatti
  • Dove siamo
  • Centro Olistico
  • DarshanFamily
    • Antonella Martellini
    • Alessandro Pennini
    • Tyoma
  • FAQ
0

  • Calendario
  • Trattamenti
    • Trattamenti Online
    • Reiki Tradizionale Giapponese
      • Reiki Armonico
      • Trattamento Reiki
      • Reiki Express
    • SoundHealing
      • Massaggio Sonoro Armonico
      • Heart Sound Waving
      • Campane Tibetane Express
      • Massaggio con Diapason alla Schiena
      • Massaggio con Diapason al Viso
    • Riflessologia Energetica
      • Massaggio Energetico Spirituale di S. V. Govindan
      • Massaggio Energetico alla Mano Xin Qi®
    • Consulto Naturopatico
    • Seduta ThetaHealing®
    • Trattamento FastReset®
    • Seduta Pet Energy Technique®
  • Corsi
    • Corsi Online
      • Corso Base Campane Tibetane – Il Suono della Meditazione – Online Edition
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Base – Online Edition
    • Reiki Tradizionale Giapponese
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® I Livello – Shoden
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® II Livello
      • Corso La Vera Essenza del Reiki® III Livello
      • La Vera Essenza del Reiki® Percorso Shinpiden
      • La Vera Essenza del Reiki® Livello Insegnanti Shihan per Master Reiki di altre scuole (occidentali)
    • SoundHealing
      • Corso Base Campane Tibetane – Il Suono della Meditazione
      • Corso Integrato di Diapason Terapeutico
      • Formazione Olistica del Suono DarshaNatura
    • Riflessologia Energetica
      • Corso Massaggio Energetico Spirituale al piede di S. V. Govindan
      • Corso Massaggio Energetico alla Mano Xin Qi®
    • ThetaHealing®
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Base
      • Corso ThetaHealing® DNA2 Avanzato
      • Corso ThetaHealing® Dig Deeper – Scavo Profondo
      • Corso ThetaHealing® Manifestazione e Abbondanza
    • Meditazione
      • Corso MeditaMI® – Milano Medita!
    • Iridologia
      • Formazione in Iridologia Sistemico – Emozionale
    • Company Wealth
  • Eventi di Gruppo
    • Eventi di Gruppo SoundHealing
      • 7 Campane per 7 Chakra
      • Body Sound Waving Experience
      • Jam Session con le Campane Tibetane
      • L’Onda del Suono – Anniversario MiciOlistico
      • L’Onda del Suono – Bagno Sonoro di gruppo con Gong e Campane Tibetane
      • La Girandola – Laboratorio Creativo del Suono per bimbi in età scolare
    • Meditazione
      • MeditaMi in Quartiere – Incontri di meditazione di gruppo
      • Meditazione Sonora dell’Equinozio di Primavera
      • Meditazione Sonora del Solstizio d’Estate
      • Meditazione Sonora dell’Equinozio d’Autunno
      • Meditazione Sonora del Solstizio d’Inverno
    • Eventi Reiki
      • Reiki in the City – Incontri di pratica e scambi Reiki
    • Open Day DarshaNatura
  • Shop
  • Blog
  • Per Te
  • Newsletter
  • Contatti
  • Dove siamo
  • Centro Olistico
  • DarshanFamily
    • Antonella Martellini
    • Alessandro Pennini
    • Tyoma
  • FAQ
0

La battaglia contro le zanzare!
23 Luglio 2020
Gambe gonfie e pesanti
28 Luglio 2020
Capelli forti e luminosi!
Pubblicato da Antonella Martellini su 23 Luglio 2020
Categorie
  • Benessere Olistico
  • Naturopatia
  • Rimedi naturali
Tags
  • benessere olistico
  • capelli
  • Estate
  • olismo
  • olistico
  • Rimedi Naturali

Capelli forti e luminosi.
Dalla natura i suggerimenti per esibire una testa al top!


di Antonella Martellini

Inquinamento, stress, cambi di stagione, colorazioni e trattamenti chimici hanno reso i tuoi capelli deboli e sfibrati? Ti guardi allo specchio e la tua chioma appare spenta e stanca? Da un po’ di tempo ti accorgi di lasciare più capelli del solito sulla spazzola? Probabilmente stai attraversando un periodo faticoso, o magari i tuoi capelli risentono di maltrattamenti o trattamenti chimici. Qualunque sia la causa, intervieni al più presto per restituire ai tuoi capelli nuova lucentezza e vigore con metodi naturali.

I 4 "nemici" di una chioma lucida e splendente!

I nostri capelli vengono sottoposti, giorno dopo giorno, ad innumerevoli prove: inquinamento, stress, vita frenetica, trattamenti di ogni genere… E così, ad un certo punto, li ritroviamo opachi, stanchi, sfibrati… Vediamo insieme quali potrebbero essere le cause.
1. Squilibri della tiroide
L’indebolimento e un improvviso diradamento della capigliatura, associati ad altri sintomi, possono essere collegati ad un problema di tiroide (ipotiroidismo). In questi casi, prima di ricorrere al fai da te e all’integrazione con alghe e altri prodotti – che vanno comunque consigliati da un esperto e impiegati nelle giuste dosi, senza mai esagerare .
2. Consumo di carne
Dagli studi effettuati in Giappone si evince una forte correlazione tra assunzione di grassi animali e produzione di sebo, ed a sua volta tra un'elevata produzione di sebo e perdita dei capelli. Ne consegue che, indipendentemente da un discorso di benessere e salute in generale, ridurre il consumo di carne avrà ripercussioni positive anche sullo stato della tua capigliatura.
3. Prodotti contenenti ammoniaca
Se da un lato l’ammoniaca è una sostanza indubbiamente efficace nel fissaggio del colore e nella decolorazione del capello, dall’altro, però, favorisce la disidratazione e la comparsa delle doppie punte. Se non puoi fare a meno di modificare il tuo colore originario, cerca almeno di ricorrere a tinte il più possibile naturali e, ad ogni modo, prive di ammoniaca.
4. Sole e caldo
Che sia il forte calore dei raggi ultravioletti o quello di apparecchiature elettriche (piastre e asciugacapelli), il risultato è lo stesso: capelli aridi, opachi, sfibrati. Ricordati sempre di agire in prevenzione. Al mare utilizza prodotti specifici per la protezione dal sole che, tra l’altro, ti aiuteranno anche a ridurre la disidratazione causata da bagni e tuffi in piscina e, prima di ogni piega, utilizza apposite soluzioni termo-protettive, possibilmente contenenti vitamina B5.

I 5 elementi che non devono mai mancare nella tua alimentazione

capelli-rimedi capelli rovinati-sana alimentazione-frutta e verdura-darshanatura
1. Acidi grassi essenziali e biotina (vitamina B8)
Gli acidi grassi essenziali sono molto importanti per il benessere dei tuoi capelli. Li puoi trovare ad esempio nell’olio e nei semi di lino (da consumarsi macinati per renderli assimilabili per l’organismo), nell’olio e nei semi di canapa, nell’avocado, in noci, mandorle e nocciole. La biotina o vitamina B8, è una vitamina idrosolubile che svolge un ruolo essenziale nel metabolismo di lipidi, glucidi e proteine. Essa contiene zolfo e contribuisce al rafforzamento di unghie e capelli.
2. Vitamine del gruppo B
Le vitamine del gruppo B sono in grado di favorire la crescita di una sana capigliatura prevenendone la caduta, in quanto svolgono un ruolo essenziale nello sviluppo delle cellule che costituiscono il bulbo pilifero, nel metabolismo dei capelli e nella circolazione del cuoio capelluto. Un’ottima fonte di vitamine del complesso B è rappresentata dal lievito di birra, ma si possono trovare ad esempio anche in spinaci, legumi, mais, cereali integrali e frutta secca.
3. Zolfo
Lo zolfo è un minerale presente nella cheratina, proteina essenziale per il benessere di unghie, pelle e capelli ai quali conferisce un aspetto sano, vivo, giovane e lucente. È contenuto in particolare in uova, legumi, asparagi, cipolla, aglio, germe di grano e cavolo.
4. Zinco
Lo zinco è un minerale necessario per far crescere i capelli forti e sani. Si trova ad esempio in zucca e semi di zucca, semi di sesamo e arachidi.
5. Collagene e Vitamina C
Il collagene è la più importante proteina strutturale che viene prodotta naturalmente dall’organismo, in quanto fondamentale per il corretto funzionamento di organi e tessuti. Con il passare degli anni, tuttavia, la quantità di collagene che il nostro corpo produce cala, favorendo una progressiva diminuzione di tonicità muscolare e di flessibilità articolare, la comparsa di rughe e macchie della pelle, e la perdita di elasticità e lucentezza dei capelli. Un ottimo modo per assumerlo è attraverso la Vitamina C, potente antiossidante che riveste un ruolo fondamentale nella sintesi del collagene. La Vitamina C è contenuta in particolare in acerola, arance, fragole, peperoncino rosso e verde, peperoni, broccoli e cavolfiori e verdure a foglia verde scura.

Le 3 maschere per capelli stanchi, opachi e stressati

capelli-vitamina C-rimedi antistress-benessere-maschere-darshanatura
Ora che abbiamo visto come prenderci cura dei nostri capelli dall’interno, attraverso alcune regole fondamentali ed una sana alimentazione, possiamo cominciare a “coccolare” la nostra chioma con l’aiuto di alcune maschere nutrienti e rinvigorenti, completamente naturali e alla portata di tutti.

1. Maschera per capelli secchi e sfibrati

Ingredienti:

• un tuorlo d’uovo

• due cucchiai di miele

• un cucchiaio di olio di oliva

Preparazione:

Sbattere il tuorlo d’uovo e unire gli altri ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.

Modalità d’uso:

Applicare sul cuoio capelluto massaggiando delicatamente. Tenere in posa per almeno 30 minuti, quindi sciacquare e lavare i capelli con uno shampoo delicato. Per dare maggiore lucentezza ed eliminare completamente l’odore dell’uovo, è possibile aggiungere un cucchiaino di aceto bianco all’acqua dell’ultimo risciacquo.

1. Maschera per capelli grassi e danneggiati

Ingredienti:

• albume di un uovo

• 5 cucchiai di yogurt magro

• un cucchiaio miele

Preparazione:

Montare l’albume dell’uovo e unire gli altri ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.

Modalità d’uso:

Applicare sul cuoio capelluto massaggiando delicatamente. Tenere in posa per almeno 30 minuti, quindi sciacquare e lavare i capelli con uno shampoo delicato. Per dare maggiore lucentezza ed eliminare completamente l’odore dell’uovo, è possibile aggiungere un cucchiaino di aceto bianco all’acqua dell’ultimo risciacquo.

1. Maschera per capelli molto stressati

Ingredienti:

• aceto bianco

• acqua

Preparazione:

Unire in una ciotola 2 tazze di acqua e una di aceto bianco.

Modalità d’uso:

Versare sul cuoio capelluto avendo cura di proteggere i capelli con un asciugamano e lasciare agire per circa un’ora prima di risciacquare e procedere con il consueto lavaggio.

I suggerimenti proposti in questo articolo sono di carattere generale. Per un’analisi più dettagliata e personalizzata, basata sulle tue caratteristiche e sul tuo terreno di appartenenza, ti consiglio di prenotare un consulto naturopatico.

CLICCA QUI

di Antonella Martellini

Antonella Martellini
Antonella Martellini

FOUNDER

Antonella Martellini
P.IVA IT07465480965
Professione esercitata ai sensi della legge 14 gennaio 2013, n. 4 (G.U. n.22 del 26-1-2013)
Naturopata iscritta al Registro della FNNP - Federazione Nazionale Naturopati Professionisti, tessera n. 13

DOVE SIAMO

Via P. Rubens 7
20148 Milano

CONTATTI

mail: DarshaNatura
tel.: +39 393 0062167
tel.: +39 333 3810986

SOCIAL MEDIA

HASHTAGS

#darshanatura
#miciolistici

INFO

Termini e Condizioni
Leggi i nostri termini e condizioni qui.

Privacy Policy
Leggi come applichiamo il regolamento sulla Privacy e il GDPR qui.

Darshanatura 2020
0