Per la maggior parte di noi, il Natale è sinonimo di famiglia, di calore e di intimità, in quanto ci riporta alle coccole e ai regali dell’infanzia, ai pranzi della nonna, alle interminabili riunioni familiari e ai giochi di società con zii e cugini. Poi diventiamo adulti e tante cose che allora c’erano, o ci sembrava che ci fossero, non ci sono più. Spesso perdiamo l’incanto, ci rendiamo conto che i rapporti familiari sono molto diversi da come ci apparivano nella dolce ingenuità dell’infanzia. E non solo. Con il passare del tempo le cose cambiano. Possiamo aver perso dei parenti ai quali eravamo molto legati. E spesso veniamo colti da una fortissima malinconia. O magari stiamo vivendo un lutto familiare e il Natale giunge a ricordarci che, proprio quest'anno, quella persona non sarà più accanto a noi.
Ma perché proprio a Natale? Perché il Natale, nell’inconscio collettivo, evoca l’idea di un carosello di sfarzosi colori e luci scintillanti, di regali, di compagnia, di divertimento. E di bilanci. Perché il Natale, si sa, arriva alla fine dell’anno. E se non siamo soddisfatti di noi stessi, dei nostri progetti, delle nostre relazioni, tutto diventa più complicato. E così chi, per un motivo o per un altro, non ha voglia di festeggiare, chi si sente solo, scontento di sé e della propria vita o, peggio, tende a disturbi dell’umore, ansia o depressione, può vivere questi giorni con grande difficoltà. Ed ecco che si fa largo il Christmas Blues.