Corso integrato di Meditazione. Impariamo a Meditare.

Corso di Massaggio Energetico Spirituale di S.V. Govindan
01/08/2017
Massaggio Energetico alla Mano Xin Qi
Corso di Massaggio Energetico alla Mano Xin Qi
03/08/2017

"Il Corso integrato di Meditazione. Impariamo a Meditare" ti fa conoscere e imparare quello che numerose ricerche scientifiche condotte negli ultimi anni hanno dimostrato. Attraverso l’allenamento e la pratica meditativa costante, i neuroni cerebrali si possono rigenerare, e che bastano due mesi di meditazione giornaliera per poter riscontrare cambiamenti significativi.

Scopri con questo nostro corso teorico-pratico di un’intera giornata, dove sarai accompagnato passo dopo passo, quanto meditare sia molto più semplice di quanto credi!

Ti mostreremo come la meditazione non è fuga dalla realtà, anche se indubbiamente porta a vedere la realtà attraverso lenti nuove e molto più colorate!

Comprenderai come la meditazione non è un semplice rilassamento, anche se indubbiamente porta ad affrontare la vita in un modo molto più rilassato, non è addormentarsi, anche se indubbiamente porta a risolvere problemi di tensione, controllo e insonnia!

Attraverso esercizi mirati per rilassare e distrarre la mente, ti incamminerai sulla via della meditazione per goderne, giorno dopo giorno, gli immensi benefici!

Sperimenterai insieme a noi diversi tipi di tecniche di meditazione, ti aiuteremo a trovare quella più in sintonia con te e a farla tua!

Ti accompagneremo in un viaggio emozionante e sorprendente per comprendere l’importanza della pratica meditativa nella vita di tutti i giorni!

Per saperne di più leggi il nostro articolo Perché meditare? I benefici della meditazione

Durata ed orari

Il corso, una full-immersion di 2 giorni è un'esperienza unica che dalla mattina alla sera ti farà sperimentare emozioni, sensazioni ed energie straordinarie e indimenticabili.

La mattina si inizia alle 10:00 per terminare attorno alle 18:00.

La pausa pranzo è solitamente dalle 13:00 alle 14:00.

Il primo giorno ti preghiamo di arrivare per le 9:30 in modo che la registrazione non porti ad iniziare il corso in ritardo.

Contenuti/Programma

Descrivere a parole la bellezza e i risultati di questa pratica non è semplice ma, per darti un'idea, questi sono i contenuti principali.

  • In questo corso vieni accompagnato nell'apprendimento e nella comprensione di questa semplice e potente pratica che, con la sua applicazione costante, porta enormi benefici a livello fisico, mentale e spirituale.
  • Iniziamo da una breve introduzione sulla storia della meditazione.
  • Spieghiamo l'importanza della respirazione e come fare per avere una "buona" respirazione.
  • La pratica è fondamentale, e per questo ti insegniamo diverse tecniche meditative da utilizzare subito.
  • Ti insegniamo i "trucchi" per meditare al meglio e con il minor sforzo per ottenere i migliori risultati.
  • Sperimenti la tua prima meditazione e impari a riconoscere se è stata una "buona" meditazione.

Materiale incluso nel corso

Il manuale in italiano, in formato PDF, del "Corso integrato di Meditazione. Impariamo a Meditare." he sarà per te un fondamentale riferimento per quanto apprenderai e sperimenterai nel corso della giornata, e che sarà tuo fedele compagno nel meraviglioso cammino verso la meditazione.

Attestato

A fine corso ti verrà consegnato l'attestato di partecipazione.

Un corso pensato per...

Contributo per il corso

180,00

Iscrizione

Ripartecipazione

Perché tu possa apprendere e approfondire al meglio questa meravigliosa disciplina, ti offriamo la possibilità di ripartecipare, versando un piccolo contributo di 20€, a qualsiasi delle sessioni successive del corso.

Prerequisti

Al nostro corso può partecipare chiunque, infatti non è necessaria alcuna formazione specifica o esperienza precedente; sono però indispensabili impegno e costanza.

Il nostro è un corso perfetto per accompagnarti in un emozionante e sorprendente viaggio dentro di te, in Armonia con la Natura e con chi ti circonda.

Abbigliamento e istruzioni

Un abbigliamento comodo ti permetterà di vivere al meglio l'esperienza.

Arrivare puntuali

Ti consigliamo di prendere appunti, porta con te il materiale necessario!

Il modo migliore per rimanere concentrati è quelo di ridurre al minimo le possibili distrazioni; ricordati di spegnere il cellulare prima dell'inizio del corso.

Per il pranzo è consuetudine mangiare tutti insieme in uno dei numerossisimi locali presenti nella vicinanze dello Spazio DarshaNatura.

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