Evento SoundHealing · Ciclo L'Onda del Suono · Meditazione del Solstizio d'Estate

Meditazione Sonora del Solstizio d'Estate

L'Onda del Suono

Una sera di giugno per accogliere la luce piena, i frutti maturi e l'abbondanza che si manifesta.

Nella notte più luminosa dell'anno, ci raccogliamo per una meditazione sonora guidata dal suono del Gong e delle Campane Tibetane.
La Meditazione sonora del Solstizio d'Estate è un incontro di 90 minuti per fermarci, ascoltare, riconoscere ciò che è maturato in questi mesi e lasciarci attraversare dalle vibrazioni armoniche in un bagno sonoro di gruppo.


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In presenza · Spazio Darshanatura · Milano

Non sono ancora state definite le giornate e gli orari del prossimo evento.

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Quota di partecipazione 30,00 €

Posti limitati

La Meditazione Sonora del Solstizio d'Estate

Una sera al culmine della luce

La parola solstizio viene dal latino solis (sole) e statio (fermarsi): il sole che si ferma.
Nel Solstizio d'Estate, il Sole raggiunge la sua massima distanza dall'Equatore e sulla Terra si verifica il giorno più lungo dell'anno.
È il momento di massima esteriorizzazione del ciclo naturale: la vita che si era risvegliata in primavera ora si manifesta pienamente, più forte e rigogliosa.

Come fuori, così dentro.
Sul piano simbolico, il Solstizio d'Estate rappresenta la piena maturazione di ciò che avevamo seminato nel Solstizio d'Inverno e curato durante la Primavera.
Gli intenti gettati nei mesi freddi sono ora frutti maturi, pronti a essere raccolti.
Resta da chiedersi: quanto siamo davvero pronti a ricevere? Ci sentiamo meritevoli dell'abbondanza che la vita ci offre, o la attribuiamo al caso?

Un rituale per accogliere

La Meditazione Sonora del Solstizio d'Estate è un incontro che propone un rituale di accoglienza e abbondanza.
Non si tratta di chiedere di più, ma di riconoscere ciò che è già presente e di aprire spazio perché possa manifestarsi pienamente.
La meditazione guidata e le vibrazioni del Bagno Sonoro accompagnano il processo: il corpo si rilassa, la mente si placa, e ciò che ci sembrava lontano trova il suo tempo di arrivare.

A chi si rivolge questo incontro

La Meditazione sonora del Solstizio d'Estate è un incontro aperto a tutti, senza prerequisiti di esperienza.
Non serve avere una pratica meditativa consolidata né conoscere gli strumenti sonori: basta il desiderio di dedicarsi una pausa di ascolto e di silenzio condiviso.

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A chi ama il suono di Gong e Campane

A te che conosci il potere riequilibrante delle vibrazioni sonore e vuoi dedicarti una sera di armonia e ricarica, lontano dal ritmo serrato della città.
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A chi sente il bisogno di fermarsi

A te che ti senti stanco, sotto pressione, o bloccato in alcuni aspetti della tua vita, e desideri un'esperienza di rilassamento profondo per ritrovare chiarezza e calma.
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A chi vuole onorare il tempo che passa

A te che riconosci nei ritmi della natura un riferimento interiore e desideri accompagnare il Solstizio con un gesto consapevole, sostenuto dal suono e dal silenzio.
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A chi non ha mai partecipato prima

A te che ti avvicini per la prima volta a un Bagno Sonoro e vuoi fare esperienza diretta, senza bisogno di preparazione né di conoscenze pregresse. Ti accompagniamo noi, passo dopo passo.
Nessun prerequisito tecnico. Unica condizione: portare con sé il desiderio di ascoltare.

I conduttori dell'incontro

La Meditazione Sonoro del Solstizio d'Estate è condotta da Antonella Martellini e Alessandro Pennini, co-fondatori di Spazio Darshanatura, che da anni accompagnano gruppi nella pratica del Bagno Sonoro e della meditazione con strumenti armonici.

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Antonella Martellini

Breath and Body Waving Performer · Naturopata ad indirizzo psicosomatico · Gong Performer · Maestra di Campane Tibetane · Insegnante SoundHealing · Insegnante ThetaHealing® · Insegnante Riflessologia Energetica

Antonella porta nell'incontro una sensibilità maturata nella relazione d'aiuto e nell'ascolto della persona nel suo insieme. Nel lavoro con il suono dedica particolare attenzione alla risposta del corpo, alla qualità della percezione, al modo in cui ciascuno vive e integra l'esperienza. La sua presenza accompagna i partecipanti nel coltivare l'ascolto, rispettando i tempi individuali e il processo di ognuno. La conduzione favorisce un'esperienza graduale, in cui il vissuto viene osservato, compreso e lasciato sedimentare.
Meditazione Sonora del Solstizio d’Estate – L’Onda del Suono

Alessandro Pennini

Live Waving Performer · Maestro di Campane Tibetane · Insegnante di Diapason Terapeutico · Insegnante SoundHealing · Gong Performer · Permaculture Designer

Il lavoro di Alessandro nasce da una ricerca continua sul rapporto tra suono, vibrazione e percezione corporea, maturata in anni di pratica, insegnamento e integrazione di discipline diverse. Nell'incontro propone un approccio attento al gesto, ai tempi di elaborazione, alla relazione tra strumento e corpo. La sua conduzione privilegia equilibrio, essenzialità e coinvolgimento, accompagnando i partecipanti senza forzature. L'attenzione si focalizza sull'esperienza nell'incontro.

Il programma della serata

Novanta minuti strutturati in una sequenza progressiva: prima si viene accolti e ci si prepara, poi si partecipa al rituale e si vive la meditazione, infine ci si lascia trasportare dal Bagno Sonoro.
Uno spazio di condivisione all'inizio dell'incontro e uno alla fine aiutano a elaborare e fare propria l'esperienza della serata.

  • Accoglienza e presentazione

    Ci troviamo nel Dojo, prepariamo lo spazio, facciamo conoscenza tra i partecipanti.
  • Riflessione condivisa sul tema della serata

    Un breve momento per introdurre il senso del Solstizio e l'intento dell'incontro.
  • Rituale di purificazione

    Un gesto simbolico per lasciar andare dubbi e timori, i principali ostacoli al manifestarsi dell'abbondanza.
  • Rituale della prosperità

    Un momento dedicato al riconoscere ciò che è giusto ricevere, con gratitudine e consapevolezza.
  • Rilassamento guidata

    Ci sdraiamo suil materassini e lasciamo che il corpo si rilassi, accompagnati dalla voce di Antonella che ci guida in questa fase preparatoria.
  • Meditazione guidata e Bagno Sonoro

    Il cuore della serata. Una meditazione guidata per vivere pienamente la gioia dell'abbondanza, immersi nelle vibrazioni di Gong, Campane Tibetane e altri strumenti armonici.
  • Condivisione finale

    Uno momento a nostra disposizione per raccontare la propria esperienza, esporre emozioni vissute o fare domande sulla serata vissuta insieme.

Al termine dell'incontro avrai vissuto un'esperienza completa, fatta di ascolto, vibrazione e silenzio condiviso.

Posti limitati · in presenza · gruppo ristretto

Il programma della serata

Novanta minuti strutturati in una sequenza progressiva: prima si viene accolti e ci si prepara, poi si partecipa al rituale e si vive la meditazione, infine ci si lascia trasportare dal Bagno Sonoro.
Uno spazio di condivisione all'inizio dell'incontro e uno alla fine aiutano a elaborare e fare propria l'esperienza della serata.

Ti consigliamo di prenotare per tempo: gli incontri del ciclo L'Onda del Suono si riempiono rapidamente.

I benefici dell'esperienza

Il Bagno Sonoro accompagna il corpo in uno stato di rilassamento profondo e la mente in una condizione di quiete.
Ogni persona vive l'esperienza in modo personale: le sensazioni che descriviamo sono quelle più spesso riportate dai partecipanti.

Sul piano corporeo

Rilassamento profondo
Riduzione di tensioni fisiche accumulate
Aumento dell'energia vitale
Riequilibrio del sistema nervoso
Stato di benessere psicofisico generale

Sul piano interiore

Quiete mentale e rallentamento del pensiero
Maggiore capacità di concentrazione
Affiorare di nuove intuizioni
Apertura della dimensione creativa
Riallineamento tra corpo, mente e cuore

Gli effetti descritti rientrano nell'ambito del benessere olistico. Non costituiscono risultati medici né sostituiscono diagnosi o terapie.
Vedi l'informativa a piè di pagina.

Un incontro dentro un ciclo più ampio

La Meditazione Sonora del Solstizio d'Estate fa parte del ciclo L'Onda del Suono, quattro appuntamenti all'anno che seguono i passaggi stagionali: Equinozio di Primavera, Solstizio d'Estate, Equinozio d'Autunno, Solstizio d'Inverno.
Ogni incontro è autonomo e completo in sé, ma insieme formano un percorso che accompagna il ritmo naturale dell'anno.

Non è necessario partecipare a tutti i quattro incontri per vivere pienamente quello del Solstizio d'Estate.
Chi desidera può però attraversare l'intero ciclo e sperimentare come i temi si intreccino: seminare in inverno, germogliare in primavera, raccogliere in estate, restituire in autunno.

Meditazione Sonora dell'Equinozio di Primavera
Meditazione Sonora del Solstizio d'Estate
Meditazione Sonora dell'Equinozio d'Autunno
Meditazione Sonora del Solstizio d'Inverno

Oltre al ciclo stagionale, ogni mese proponiamo altri incontri della serie L'Onda del Suono:
il Bagno di Gong e Campane Tibetane e la Chakra Sound Experience.
Trovi tutte le date in Calendario.

Domande frequenti


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1 Serve esperienza precedente di meditazione o di pratiche sonore?
No. L'incontro è aperto a chiunque, senza prerequisiti. Se non hai mai partecipato a un Bagno Sonoro, verrai accompagnato passo dopo passo. Se invece hai già una pratica, ritroverai uno spazio familiare in cui approfondire.
2Devo portare qualcosa con me?
Se hai un tappetino da yoga e un cuscino personale, portali pure: ti aiuteranno a stare comodo. Chi ne fosse sprovvisto trova a disposizione tappetini, cuscini, coperte e materassini del Centro. Ti consigliamo abbigliamento comodo e calze (possibilmente antiscivolo).
3L'incontro ha finalità terapeutiche o sanitarie?
No. L'incontro rientra nelle pratiche olistiche e di crescita personale, ai sensi della legge 14 gennaio 2013, n. 4. Non costituisce atto medico, non sostituisce diagnosi, cure o terapie, e non viene svolta alcuna attività sanitaria. Per ogni questione di salute è necessario rivolgersi al medico o a professionisti sanitari qualificati.
4Viene rilasciato un attestato?
No. Si tratta di un evento di gruppo, non di un percorso formativo. Non è previsto attestato né certificazione.
5Cosa succede se arrivo in ritardo?
L'incontro comincia puntualmente alle 21:00. Dopo l'inizio del rilassamento e della meditazione guidata non è più possibile entrare, per rispetto dei partecipanti già in pratica. Ti chiediamo di arrivare dieci minuti prima.
6Posso uscire prima della fine?
Se sai in anticipo di dover uscire prima, avvisaci al momento della prenotazione. Una volta iniziata la meditazione, uscire anzitempo comporta un'interruzione per l'intero gruppo: ti chiediamo di valutarlo con cura.
7Qual è il costo e come si prenota?
Il costo dell'evento è di 30,00 €. La prenotazione si effettua direttamente da questa pagina cliccando su Prenota il tuo posto. I posti sono limitati e la serata può andare in esaurimento alcuni giorni prima della data.
8Quanto spesso si ripete questo incontro?
La Meditazione Sonora del Solstizio d'Estate si tiene una volta all'anno, in coincidenza con il Solstizio (intorno al 21 giugno). Chi volesse vivere un'esperienza simile in altri momenti dell'anno trova in calendario gli altri appuntamenti del ciclo L'Onda del Suono.

Quando ascoltare diventa un esperienza estiva

Se senti che questa serata ha qualcosa da dirti, ascolta quell'intuizione.
Il Solstizio arriva una volta l'anno: è un'occasione che torna, ma è anche un'occasione che passa.


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Non sono ancora state definite le giornate e gli orari del prossimo evento.

Posti limitati · esperienza in presenza · gruppo ristretto

Vivere l'incontro al meglio

Questo incontro è un'esperienza condivisa, vissuta in presenza e in uno spazio che per noi ha un significato profondo.
Per permettere a tutti di trarne il massimo beneficio, ti chiediamo di leggere con attenzione queste semplici indicazioni.

Ti aspettiamo con gioia, apertura e desiderio di praticare insieme.
Il Solstizio è un passaggio che attraversiamo una volta l'anno: sarà bello viverlo con te.

Contatti

Scrivici e ti daremo subito tutte le informazioni per prenotare il tuo posto in modo rapido e sereno.

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