Il Blog dello Spazio Darshanatura

14 Novembre 2021
L'Effetto Maharishi e la Meditazione
L’Effetto Maharishi: il campo di coscienza unificato modifica la realtà
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12 Novembre 2021
La “nuova” bontà al femminile: il fascino della gentilezza!
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25 Maggio 2021
Conosciamo meglio la festività del Vesak
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30 Luglio 2020
I benefici della meditazione
La meditazione è un potente strumento di crescita personale e spirituale che permette, attraverso un contatto profondo con se stessi, di favorire il benessere di mente e corpo alleviando dolori e tensioni, riducendo lo stress, prevenendo e alleviando ansia e depressione. In definitiva, permette di incontrare, trovare e ritrovare se stessi. Ma quali sono esattamente i benefici della meditazione? Vediamoli insieme!