Il Blog dello Spazio Darshanatura

22 Luglio 2021
Insonnia Estiva
Con l’arrivo della stagione calda, afa e temperature elevate rendono spesso difficile prendere sonno e dormire in maniera soddisfacente. Irritabilità, nervosismo, aumento della sudorazione creano uno stato di disagio che si riflette, inevitabilmente, sulla qualità del nostro riposo. Come fare allora, per ovviare a questa situazione?